岡田匡史（国家資格・鍼灸師）

鍼灸を受けると体や心にどのような変化が起きるのか、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院（自律神経専門）院長が長年の臨床経験をもとに、胃腸の動き・気持ちの変化・体温の上昇など、鍼灸の効果を感じられる９つのサインを分かりやすく解説します。

手の太陰肺経（たいいんはいけい）上にある「尺沢」というツボについて、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院の院長・鍼灸師が効能や取り方をわかりやすく解説します。扁桃腺の腫れや喉の痛み、咳、鼻水、肩や腕の痛みなどでお困りの方はご参考ください。

夏に足がつりやすい方へ。汗によるミネラル不足だけでなく、甘い物の摂り過ぎも足のつり（こむら返り）に関係することがあります。埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院・岡田匡史が鍼灸師の視点から分かりやすく解説するコラムです。

埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院が、ふくらはぎにあるツボ「跗陽(ふよう)」をご紹介します。腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方に向けて、ツボの位置や見つけ方、施術での使い方を臨床歴約26年の鍼灸師が解説しています。

仙骨部にある次髎（じりょう）は、副交感神経や骨盤内・下肢の血流に関わるとされるツボです。埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院が、次髎の効能・経絡上の位置・取り方をわかりやすく解説します。

耳鳴りに使われる合谷・外関・中渚・照海という４つのツボの位置や見つけ方、耳の血流や自律神経との関わり、台座灸を使ったお灸のやり方について、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院の院長・鍼灸師が臨床経験をもとに解説します。

埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院で腕のしびれに使用した外関・陽輔というツボをご紹介します。交感神経の興奮や首まわりの緊張への施術についても、実際の臨床経験をもとに解説しています。

機能性ディスペプシアによる胃もたれに効果があった足三里・膈兪・肝兪・脾兪について、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院が鍼灸師の経験からツボの位置・使い方・お灸のやり方を解説します。

三陰交では楽にならなかった頑固な生理痛に、鍼灸師が臨床で実際に使ってきたツボ「蠡溝（れいこう）」をご紹介します。ツボの場所・見つけ方・お灸のやり方まで、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院が詳しく解説します。

【記事改定日】2026年6月23日【筆者】岡田匡史（国家資格・鍼灸師）数年前に、肩こりで来院された女性がいます。その方は、肩が張ってくると頭も痛くなるため、定期的にマッサージに行っていると言っていました。マッサージを受けた後は肩がスッキリし...