お役立ち情報

夏に足がつりやすい方へ。汗によるミネラル不足だけでなく、甘い物の摂り過ぎも足のつり（こむら返り）に関係することがあります。埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院・岡田匡史が鍼灸師の視点から分かりやすく解説するコラムです。

お灸は熱くないと効かないのか。手のこわばり・ぎっくり腰・採卵後の腹痛の例をもとに、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院が解説します。

筋トレ後に喉の違和感や風邪が増えた体験を、東洋医学の肺経の考え方から解説。幸手市のおかだ鍼灸院が、鍼灸師自身の経験をもとにお伝えします。

お灸の効果はどれくらい続けると実感できるのか。慢性的な不調や体質改善では「3ヶ月」が一つの目安です。灸100日という考え方と、実際の症例をもとに解説します。

妊娠の脈は本当にあるのでしょうか。東洋医学では「滑脈（かつみゃく）」が妊娠の可能性を示す脈として知られています。鍼灸師の視点から、滑脈の特徴や見方、注意点、実際の体験談をわかりやすく解説します。