整形外科で「骨が変形していますね」と言われたけれど、
湿布や注射では思うように改善しない
——そのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
「このまま悪くなるのではないか」「手術しかないのか」と不安を感じながら来院される方も多くいらっしゃいます。
このような事でお困りですか？
変形性膝関節症の痛みにお困りの方は、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院にお任せください。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症は、
関節軟骨の摩耗・骨棘（こつきょく）の形成・滑膜の炎症などによって、関節が変形・破壊されていく疾患です。
特に50歳以上の女性に多く、
肥満の方では膝への負担が大きくなるため発症しやすい傾向があります。
初期症状
- 椅子から立ち上がるときの痛み
- 歩き始めの痛み（いわゆる「初動痛」）
- 膝の内側の違和感
進行すると
- 動作中も痛みが続く
- 歩行が困難になる
- 膝の曲げ伸ばしが制限される
- 正座ができなくなる
- 膝に水が溜まる
- O脚変形が進む
（参考：病気が見える11 運動器・整形外科）
変形性膝関節症を予防するポイント
体重のコントロール
肥満傾向の方は、体重を減らすことで膝への負担が軽減し、痛みが消失・軽減されるケースがあります。
運動
運動不足になると太ももの筋力（大腿四頭筋）が低下し、膝の安定性が失われます。
その結果、膝への負担が増して痛みが出やすくなります。
ただし、
スクワット・階段の上り下り・長距離歩行は負荷が強く、悪化することがあります。
自転車運動や大腿四頭筋の軽いトレーニングが適しています。
杖の使用
痛みや変形が強い場合は、杖を使うことで膝への負担を軽減できます。
症状の進行予防にもつながります。
生活環境の見直し
正座は膝に大きな負担をかけます。和式トイレから洋式へ、床生活からベッドへの切り替えなど、日常的な膝への負担を減らす工夫が有効です。
よくあるご質問
Q. 膝の水がすぐに溜まってしまいます。鍼灸で良くなりますか？
施術を続けていくなかで、腫れが引いたり水が溜まりにくくなってくることがあります。
ただし腫れが強い場合は、先に整形外科で処置を受けてから施術を行うこともあります。
Q. 膝の変形は鍼灸で良くなりますか？
骨の変形そのものを元に戻すことは鍼灸では難しいです。
ただし、痛みの軽減や動作のしやすさに変化が出るケースはあります。
変形が強い場合は手術が適応になることもあります。
Q. 通院期間はどのくらいかかりますか？
個人差があります。
膝に水が溜まり整形外科で繰り返し水を抜いていた方が、施術を続けるうちに水を抜かなくても大丈夫になったケースもあります。
症状の程度や体の状態によって異なります。
Q. どのような方が鍼灸治療に向いていますか？
湿布を貼っても改善しない方
マッサージを受けても効果を感じない方
注射や痛み止めにあまり頼りたくない方など、他の治療で効果が出にくい方に選んでいただくことが多いです。
変形性膝関節症に対する鍼灸治療
鍼灸治療は「痛み止めの注射」とは異なります。
膝が痛いからといって、膝だけに施術するわけではありません。
おかだ鍼灸院では施術前に、
問診・脈診（みゃくしん）・腹診（ふくしん）・ツボの反応を確認し、全身の状態を把握したうえで施術にあたります。
人の体にはもともと自然治癒力が備わっています。
しかし、それを阻害する原因が潜んでいると、回復力が発揮できなくなります。
その原因として、主に以下のようなものが関わっています。
脈診・腹診・ツボの反応を通じて、
こうした問題がどこに潜んでいるかを見つけ出し、膝の症状の根本にあるものへアプローチします。
更年期と膝の痛みの関係
たとえば「ホルモン」の問題がある場合を考えてみます。
更年期には卵巣の機能が低下し、
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減っていきます。
エストロゲンには血管を拡張する働きがあるため、
これが減少すると血管が収縮し、下肢への血流が悪くなって膝にも悪影響が出てきます。
また、更年期以降は骨粗しょう症になりやすくなることからもわかるように、
骨の代謝にも関係しており、関節に支障が出やすくなります。
このような場合、
骨盤内の循環を整えて下肢への血流を改善したり、
女性ホルモンの分泌に関わるとされる副腎にアプローチすることで、変形性膝関節症の改善を目指します。
副腎については、「副腎はストレスに対処し、自律神経に影響を与えていた」を参考にしてください。
改善症例のご紹介
50代女性・右膝の腫れと歩行時の痛み
腹診で自律神経の過敏と精神的疲労を確認。
膝周りの施術に加え自律神経を整えるツボにもアプローチ。
約1か月で腫脹が消失し、歩行時の痛みも改善。
80代女性・左膝に水が溜まる・歩行時の痛み
病院で2度水を抜いたが繰り返すため来院。
脈診・腹診で炎症と血行不良を確認し、炎症を鎮めるツボと血行を改善するツボに施術。
7回の施術を経て膝の腫れが引き、自転車をこぐのが楽になった。
40代女性・膝を曲げると痛む
脈診で血流の悪さを確認。
骨盤のツボを使い全身の血流を改善する施術を行ったところ、数回の施術で症状が消失。
※効果には個人差があります。
まとめ
- 骨の変形そのものは元に戻らない
- しかし痛みや動きやすさは変化する可能性がある
- 膝の症状には、血流・ホルモン・自律神経など全身の状態が関わっている
湿布や注射で改善が見られない方
なるべく痛み止めに頼りたくない方は、体の根本から整える鍼灸治療が近道になるかもしれません。
膝でお困りの方は、埼玉県幸手市のおかだ鍼灸院にお任せください。