不妊と腎虚の関係
【記事改定日】2026年2月3日
【筆者】岡田 匡史(国家資格・鍼灸師)
妊娠を望んでいるのに、
「検査では異常がないと言われた」
「年齢のことが気になって不安になる」
そのようなお気持ちを抱えていませんか。
東洋医学では、不妊の背景を
「腎(じん)」の働き から考えることがあります。
昔の人は、『男の精』と『女の精』が交わる事により、新しい精が生まれ、人間が誕生すると考えられていました。

新しい精は、『先天の精』と言われて、『腎』の中にしまわれると考えられています。
そして、発育・知能の発達・生殖能力などに影響を及ぼしていきます。
※ここでいう「腎」は、西洋医学でいう腎臓そのものの病気を指すものではなく、
成長・生殖・生命力などを含めた、東洋医学独自の概念です。
中国最古の医学書(黄帝内経素問・上古天真論)には、女性は7の倍数の年齢で体調が変化する事が書かれています。
これは、女性の腎気の盛衰を表しています。

- 7歳 :歯が生え変わる、髪の毛が伸び始める
- 14歳:初潮を迎える(月経が始める)
- 21歳:親知らずが生える、生命の充実期
- 28歳:筋肉や骨が発達する、髪の毛が豊かに生える、生命の最盛期
- 35歳:顔からいきいきとした輝きが消える、髪が抜け始める
- 42歳:顔の輝きがなくなる・髪が白くなる
- 49歳:閉経する(月経がなくなる)、体力が衰える
これらを見ていくと、14歳で腎気が旺盛となって月経が始まり、子供を作る事が可能になります。
そして、28歳が最も身体が充実している時期になり、49歳で腎気が衰えて月経がなくなり、子供を作れなくなる事が書かれています。
この事から、『腎』の状態が不妊に関わっている事がわかります。
【参考文献】
レディース鍼灸(医歯薬出版株式会社)
中医学ってなんだろう(東洋学術出版)
腎虚の方の特徴
腹診で腎虚を発見する方法

東洋医学では、
- みぞおちが『心』
- お臍回りが『脾』
- お臍の右側が『肺』
- お臍の左側が『肝』
- 下腹部が『腎』
の状態を表すと考えられています。
健康な方のお腹は、ふっくらとした、つきたてのお餅のようなお腹をしています。
逆に、不健康の方は、
・しこりのような硬さがある
・冷えている
・指腹で押すと痛みがある
・拍動がある
・緊張している
・ぐにゃぐにゃしている
などの感覚がみられます。
腎虚の方のお腹は、
下腹部が冷えていたり、軟弱になっていたり、凹んでいる感覚があります。
脈診で腎虚を発見する方法

東洋医学では、手首の動脈の拍動によって、五臓の状態を知る事ができます。
右の手首には、
肺・脾・心包
左の手首には、
心・肝・腎
という具合になっています。
脈診をした時に腎虚の方は、
左手首の『腎』の脈が弱く打っています。
腎虚でみられる症状

- 腰や足がだるくなる
- 足腰が冷える
- 耳鳴り・難聴
- むくみ、または頻尿
- 髪の毛が細くなる・白髪が出る
- 精力の減退
- 不安感が強い(恐れの感情)
不妊でお困りの方
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【追記】
※当院では、ツボや対症的なケアだけでなく、
妊娠に向けて体の土台を整えることを大切にしています。
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