腎、食養生、自律神経

腎虚（じんきょ）とは何か、腎を強くする食べ物や黒い食材、甘い物との関係を東洋医学の視点で解説。自律神経の乱れや不妊との関係、鍼灸師による体質の考え方もわかりやすく紹介します。